動得喘不過氣 可改變肌肉DNA

瑞典科學家說，想改變DNA並不難，二十分鐘的強力運動就可以做到。

(圖/摘自網路)

斯德哥爾摩「卡洛琳斯卡研究所」的「齊拉特」教授說，只要持續運動二十分鐘，讓自己有點喘，到能說話卻沒辦法跟人交談的地步，肌肉裡的DNA就有了變化。不過，運動的強度不夠則沒有用處。

「齊拉特」說，肌肉DNA會改變是因為肌肉劇烈收縮。他說，喝咖啡也有同樣的效果。只不過，要達到改變DNA的程度必須喝五十杯以上的濃咖啡。

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※ 摘自 2012.3.7  Yahoo新聞
 http://tw.news.yahoo.com/%E5%8B%95%E5%BE%97%E5%96%98%E4%B8%8D%E9%81%8E%E6%B0%A3-%E5%8F%AF%E6%94%B9%E8%AE%8A%E8%82%8C%E8%82%89dna-051909462.html